低卡奶茶套餐推荐 低卡奶茶攻略

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古茗哪些低卡饮品值得推荐?

1、绿茶系列：古茗的绿茶饮品，如龙井绿茶和碧螺春绿茶，不仅散发着自然的茶香，而且卡路里较低。这些绿茶饮品适合追求健康和轻盈体态的消费者。 乌龙茶系列：乌龙茶饮品，如大红袍和铁观音，以其独特的香醇口感和不高的热量，吸引着喜爱茶文化的顾客。

2、奶茶系列：奶茶是一种将牛奶与茶叶相结合的饮品，具有浓郁的口感和丰富的营养。古茗的奶茶系列包括了珍珠奶茶、红豆奶茶等，这些奶茶饮品虽然热量相对较高，但通过减少糖分和奶量，也可以制作成低卡版本，适合喜欢奶茶的消费者。咖啡系列：咖啡是一种具有提神醒脑作用的饮品，深受广大消费者喜爱。

3、桃桃甘露：君乐宝酸奶与水蜜桃的组合，营养丰富又酸甜，加葡萄肉和西米增加口感层次，记得减糖以保持低卡。

4、好喝。一抹青山是古茗推出的一种无糖、无脂、低卡的绿茶饮品，添加茶多酚等有益成分，适宜于需要控制卡路里的人士饮用。古茗创始于2010年，隶属于古茗科技集团有限公司，其产品不断创新，市场份额持续增长，现已成为国内知名度较高的茶饮连锁品牌。

6款低卡刮油水合集好喝不胖!_刮油解腻

冰鲜柠檬水 少冰+少糖 120kc all 柠檬水y yds！巨清爽好喝！还便宜！夏天来一杯不要太爽！四季春茶 珍珠+玫果冻+少冰+去糖 120kcal 真的好清爽！而且巨低卡！不加料的话0卡！减脂喝也毫无负担。

冰鲜柠檬水 正常冰+少糖 180kcal 真的无敌清爽！性价比贼高！便宜好喝又刮油！盐蒸橘 热+0卡糖0脂 130kcal 橘子味真的敲浓！还能嚼到爆汁的果肉！酸甜爽口又解腻。万事大橘 冰+0卡糖0脂 115kcal 酸甜口感加上无花果的清香！入口贼清爽好喝。

萝卜煎蛋汤。丝瓜三鲜汤。冬瓜玉米汤。西兰花豆腐汤。裙带菜豆芽汤。低卡酸辣汤。1冬瓜花甲汤。1巫婆瘦身汤。详细做法参照笔记中的图片哦。真的很简单，只要你愿意坚持下去，一步一步的完成自己的减脂计划，你一定会成功的。

蜜雪冰城大测评!低卡首选它,减肥党不用忍!!

1、蜜雪冰城，作为打工人省钱密码，成为了我们探索低卡饮品的首站。在这篇文章中，我们将为你提供一份【蜜雪冰城热量】一览表，让你在享受美味的同时，也能轻松掌控热量摄入。

2、在蜜雪冰城的饮品中，这款柠檬红茶独树一帜，其受欢迎程度不亚于冰鲜柠檬水。红茶与柠檬的结合带来了鲜明的层次感，酸甜适中，每一口都是清新享受。每杯仅含124大卡，选择半糖和少冰，尽享红茶与柠檬的鲜甜。以上就是蜜雪冰城适合减脂期饮用的几款饮品，既能满足口感，又不会对减脂计划造成太大影响。

3、蜜桃四季春的热量为180大卡，低糖低卡，适合购买。美式咖啡热量仅为16大卡，低卡路里还能促进新陈代谢，对减肥党来说是福音。综上所述，蜜雪冰城并非完全不能食用，但确实存在一些高热量的饮品需谨慎选择。

4、棒打鲜橙 这款果茶真的是蜜雪家的经典热卖款，销量超级的高，用的都是新鲜的橙子直接捣出汁水，再搭配一些糖浆，味道超级的nice~橙子味非常的浓郁，而且还带着橙皮的丝丝微苦，很好喝。

5、大卡！绿茶+80ml桑葚果酱+5ml草莓果酱+冰块。【点击了解如何开一家蜜雪冰城】蜜雪冰城，是张红超先生于1997年在郑州创立，专为年轻人打造新潮冰淇淋与茶饮的品牌。

减脂期可以喝蜜雪冰城的哪些饮品?

1、在减脂期间，您仍然可以选择饮用蜜雪冰城的奶茶，例如： - 冰鲜柠檬水（微糖）：每份含有50大卡的热量。 - 蜂蜜柚子茶（微糖）：每份含有150大卡的热量。 - 茉莉蜜茶（微糖）：每份含有150大卡的热量。 - 芦荟柠檬茶搭鲜冲（微糖）：每份含有150大卡的热量。

2、为了解决这个问题，实验室推出了【100杯低卡奶茶清单】系列，旨在为你挖掘每一家网红奶茶店减脂期的健康选择。蜜雪冰城，作为打工人省钱密码，成为了我们探索低卡饮品的首站。在这篇文章中，我们将为你提供一份【蜜雪冰城热量】一览表，让你在享受美味的同时，也能轻松掌控热量摄入。

3、草莓奶露的热量为120大卡，含糖量低，即使全糖也不会过于甜腻。蜜桃四季春的热量为180大卡，低糖低卡，适合购买。美式咖啡热量仅为16大卡，低卡路里还能促进新陈代谢，对减肥党来说是福音。综上所述，蜜雪冰城并非完全不能食用，但确实存在一些高热量的饮品需谨慎选择。

4、- 在选择蜜雪冰城饮品时，可选择少糖或无糖的饮品，以减少糖分和热量的摄入。- 对于减脂期的人来说，可以选择果茶而非奶盖茶或者奶茶，以降低热量摄入，并尽量不添加高糖小料。 **饮用模式**：- 合理调整饮用频率和量，避免频繁大量摄入高糖饮品，可以有效控制热量摄入。

茶百道低卡点单攻略减肥也能喝!_

1、乌龙桃子：无糖少冰，每份含有200大卡。这款奶茶满满的蜜桃果肉，吸上一口非常满足，解腻又低卡好喝。 黄金椰椰乌龙：无糖换厚乳，每份含有173大卡。这款奶茶口感纯厚且清爽，是减脂期想喝奶茶的首选。 生椰西瓜：不加糖少冰中杯，每份只有112大卡。

2、水果茶（低卡版少冰去汤/正常五分糖）一杯汇集了凤梨、百香果、草莓、柠檬、金桔、芒果的新鲜水果茶，低卡版满足健康需求，去汤设计保留了丰富的水果香气，五分糖的设定，让果香与茶味的融合更加细腻。

3、中杯茶百道草莓奶冻的热量为205卡路里。 大杯茶百道草莓奶冻的热量为297卡路里。 想要点单低卡的茶百道草莓奶冻，可以选择以下组合：草莓奶冻+腌制草莓+特调奶，总共约120卡路里。 中间部分的组合为特调奶+龙芽茉绿，共约85卡路里。

4、还能喝到新鲜的草莓果肉，口感鲜甜。虽然热量不算特别高，但如果经常饮用，还是有可能导致体重增加的。对于正在减肥的人来说，需要适量饮用。此外，如果想要减少热量摄入，可以尝试茶百道的低卡点单攻略，如选择不加糖等，以降低整体热量。但请注意，即使选择低卡搭配，过量饮用仍然可能影响减肥效果。

5、茶百道是四川一个自创品牌，据说和长沙茶颜悦色类似，本地奶茶店，不过目前在其他城市开了很多分店，如果你也想喝茶百道，不知道什么好喝的话，可以看看本站提供的茶百道点单攻略，希望能够帮助到大家。

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