低卡蛋糕同城套餐 低卡蛋糕同城套餐价格

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奶油芝士的低卡版芝士蛋糕

准备烤模：在6英寸圆形烤模底部铺上一层烘焙纸，并在外侧涂抹一层薄薄的黄油，以防止蛋糕粘连。混合液体材料：在中型混合碗中，将软化的低脂奶油奶酪、鸡蛋、低脂牛奶、代糖、柠檬汁和香草精用搅拌器混合均匀，直至混合物顺滑无颗粒。加入干性材料：筛入低筋面粉，轻轻搅拌至刚刚混合均匀，避免过度搅拌。

奶油干酪226克，软化，白糖65克，冷冻蛋糕浇料336克，解冻，预备好的直径25厘米全麦饼干蛋糕饼底1个，切片草莓180克做法：将奶油干酪和白糖打散搅拌到浓稠，加浇料搅拌好，用勺舀到全麦蛋糕饼底上，放冰箱冷藏2小时。待芝士蛋糕凝固，用切片草莓装饰即可。

奶油芝士可以做芝士奶油蛋糕，做法如下：准备材料：鸡蛋、糖、低筋面粉、牛奶、油、芝士粉、淡奶油、糖、糖珠。准备食材。细砂糖分三次加入全蛋中，用电动打蛋器打发。打发至蛋液不会很快滴下来，可以在蛋液中写字也不会立马消失。

圣诞风格芝士蛋糕 材料：饼底材料：，酥性饼干100克，融化黄油50克，蛋糕体材料：，奶油芝士250克，酸奶200克，鲜奶油200克，细砂糖90克，鸡蛋3个，低筋面粉30克，橙汁2小勺，香草籽或香草香油少许 做法：准备和称量好所有原料，奶油奶酪要先室温软化，黄油要隔水融化，带果粒的酸奶要事先过筛。

还记得第一次吃到这款蛋糕时，惊艳。先将三分之一的蛋白放入面糊中，再将混合物倒入剩余的蛋白中。拌匀至模具中（活底模用锡纸包好，模具擦油铺烘焙纸）。

无糖芝士蛋糕 这款芝士蛋糕采用了无糖的鲜奶油和牛奶，替代了传统的奶油和牛奶，同时不添加任何添加剂和防腐剂。乳酸菌的添加使得这款蛋糕更有益于肠道健康。 无糖慕斯蛋糕 为了制作出更轻盈的慕斯蛋糕，这款蛋糕使用了蛋白代替蛋黄，并以低糖水果和果汁制成的果泥替代糖浆。

抹茶坚果燕麦蛋糕低卡

玉米粉70g、泡打粉5g、牛奶30g。香蕉压成泥，加入鸡蛋。倒入牛奶。筛入粉类。搅拌均匀放入模具，放上坚果装饰，送入烤箱170度30分钟。奥利奥燕麦磅蛋糕：奥利奥碎15g、燕麦片80克、代糖10g、泡打粉5g、牛奶60ml。牛奶倒入燕麦片中。倒入粉类 搅拌机打碎。

麦片巧克力层：- 铺一层即食麦片（巧克力味）。- 倒入一层咖啡牛奶浸泡麦片。- 撒上一层可可粉。- 加入一层香蕉片。- 最后覆盖一层无糖酸奶。- 如此重复层次，制作美味的甜品。

将70克玉米粉、5克泡打粉、30克牛奶混合均匀。 将香蕉压成泥，加入鸡蛋。 倒入牛奶。 筛入粉类。 搅拌均匀后放入模具，放上坚果装饰，预热烤箱至170度，烘烤30分钟。奥利奥燕麦磅蛋糕 将15克奥利奥碎、80克燕麦片、10克代糖、5克泡打粉和60毫升牛奶混合均匀。

做法 蛋清与蛋黄分开。（碗里一定要用纸巾擦干水分，蛋清里千万不能有蛋黄）松露巧克力放入牛奶杯，放到开水锅里加热，让巧克力融化。蛋黄内加入4堆勺面粉，巧克力牛奶，绿茶粉，酵母粉一点点，搅拌调匀，放在一边发酵。蛋白边加白糖边搅拌。用打蛋器（没有的话用筷子也行）将蛋白打成奶油状。

即食燕麦片：1杯 鸡蛋：2个 牛奶：1/2杯 泡打粉：1茶匙 肉桂粉：1/2茶匙（可选）盐：一小撮 核桃或葡萄干：1/2杯（可选，作为配料增加口感和营养）制作步骤： 前期准备：预热烤箱至180C（350F）。在一个中等大小的混合碗中，将香蕉去皮并用叉子压成泥状。

低卡减脂甜品

1、减脂期也能吃的低卡小甜品 低卡版 燕麦盒子 酸奶加上黄豆粉，搅和均匀，会变成奶油质地！ 一层燕麦、一层酸奶、一层香蕉、一层黄豆粉。 豆乳盒子 一层吐司。 一层酸奶。 一层香蕉。 一层吐司。 一层酸奶。 一层麦片。 一层酸奶。 一层豆浆粉。

2、六种减脂期自制低卡小甜品 草莓抹茶芝士蛋糕 食材：牛奶300克、玉米淀粉20克、鸡蛋两个、低脂芝士片4片、代糖20克、抹茶粉8克。

3、减脂期也能吃的甜品——那就是隔夜燕麦！口感和提拉米苏差不多，叫它甜品没毛病！食材：燕麦、牛奶、酸奶、豆奶粉、蓝莓、香蕉、葡萄干。步骤： 燕麦铺底，因为我的酸奶很醇厚，所以我加了一点点牛奶浸湿燕麦。 铺酸奶，我用的是优诺（0蔗糖）。 铺一层豆奶粉。 铺香蕉。

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